Fitness ve fiziksel uygunluk gibi terimler her insan için farklı anlamlar ifade eden terimlerdir, ancak genel olarak kendi optimal sağlık ve genel refahınız anlamına gelir. Sizin için en iyi fitness aletleri ise sevdiğiniz ve yapabileceğiniz egzersizler ile alakalıdır. Pilates sevdiğiniz bir egzersiz ise plates topu, pilates minderi, pilates bandı ve pilates çemberi ile en mutlu egzersizlerinizi […]