Sıcak havada terlemeye ve hava ısısına göre su tüketimi de artar. Fakat bu durum havaların soğuduğu mevsime geçildiğinde değişiyor. Kış aylarında suyun az tüketilmesi ile beraber vücutta belli durumlar oluşmaya başlar.
Soğuk havaların başlaması ile beraber susuzluğa karşı bedenimizin verdiği tepki sıcak havaya göre yüzde kırk oranında düşüş yaşıyor.
1.El ve Ayaklarda Üşüme
Kış aylarında görülen el ve ayaklardaki üşüme susuzluk nedeni ile yaşanıyor olabilir. Kan dolaşımını etkileyen susuzluğa karşı olarak el ve ayaklar tepki verir. Soğuk aylarda susuzluk sınırında olmanız durumunda olsanız bile kendinizi susuz olarak hissetmemeniz mümkün.
2.Çok İdrara Çıkma
Kış aylarında soğuğun etkisi ile beraber sık idrara çıkıldığı düşünülse de aslında bunun temelinde susuzluk yatıyor. Sık idrara çıkmak istemiyorsanız normal orandaki su alımına geçmeniz yeterli.
3.Su Kaybı
Yaz aylarında terleme ile gerçekleşen su kaybı kış aylarında buhar şeklinde çıkan nefes ile gerçekleşir. Bu ise susuz kalmanıza da sebep olacak durumdur.
