Yaşam içinde karşılaşılan tüm stresin bedenden atılmasında bizlere önemli bir destek sunan spor aktiviteleri zihni dinçleştirirken ruhsal açıdan da dinginliğin elde edilmesini sağlar. Bedende yaratığı kan dolaşım hızı, oksijen alımının artışı ve kasların harekette geçmesin gibi detaylar bedensel sağlık için olduğu kadar zihinsel ve ruhsal açısından da önemlidir. Spor aktivitelerinin gerçekleştirilmesi aşamasında spor aletleri ise […]