D vitamini, vücut sağlığı için kritik bir rol oynayan ve genellikle “güneş vitamini” olarak bilinen bir vitamindir. Bu vitaminin faydaları ve nerelerde bulunduğu, genel sağlık açısından önemli bir konudur. D Vitamini Faydaları: Kemik Sağlığı: Bağışıklık Sistemi: Sinir Sistemi Fonksiyonları: Mood ve Duygudurum: Nerelerde Bulunur? Güneş Işığı: Balık Yağları: Süt ve Süt Ürünleri: Yumurta Sarısı: D […]