Spor aktivitesine yer vermenin yanı sıra zayıflama periyodunuz içinde hem tok tutan hem de zayıflamaya destek olan besinlere yer açarak daha kolaylıkla kilo verebilirsiniz. Zayıflatan besinler sayesinde metabolizma ve yağ yakımınız hızlanarak kolayca kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Zayıflatan Besin Seçiminde Nelere Dikkat Edilir? Zayıflanan besin seçiminde öncelikle metabolizmayı hızlandırması ile bilinen lifli gıdalara yer vermeniz önerilir. Lif […]
read more
Fitness ve fiziksel uygunluk gibi terimler her insan için farklı anlamlar ifade eden terimlerdir, ancak genel olarak kendi optimal sağlık ve genel refahınız anlamına gelir. Sizin için en iyi fitness aletleri ise sevdiğiniz ve yapabileceğiniz egzersizler ile alakalıdır. Pilates sevdiğiniz bir egzersiz ise plates topu, pilates minderi, pilates bandı ve pilates çemberi ile en mutlu egzersizlerinizi […]
read more
Nasa tarafından yapılan yeni araştırma geliştirme çalışmaları içinde yerini tekerlek icadı da yer alıyor. Özellikle mars ve ay gibi yüzeylerde dayanıklılığın gerçek olması sebebi ile geliştirilen Nasa tekerleğin insansız Rover araçlarda kullanılacağı açıklandı. Nasa Tel Örgü Tekerleğinin Özellikleri Nelerdir? Özel örgü teknolojisi ile hazırlanan Nasa tekerleği gezegenlerde daha rahat bir yüzey hareketi sağlaması açısında esnek […]
read more
Sağlıklı bir kahvaltı yapmayalı ne kadar oldu? Çocuklarınıza, ailenize güvenle yedirebileceğiniz taze ve sağlıklı gıdalar mı arıyorsunuz? Artık, Çiftlikbank sanal gıda marketlerinde sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltıya ait, temel olan her gıda çeşidini bulabilir, çok hızlı bir şekilde temin edebilirsiniz. Bu süper ağ sayesinde size en yakın gıda bayii, siparişlerinizi belki de siz daha çayınızı […]
read more
Cam balkon uygulaması sadece balkonunuzu dört mevsim kullanıma açmaz aynı zamanda bina kalitenizi ve estetiğini de olumlu yönde etkiler. Herhangi bir kapama ile yapılmış olan balkon ya da kapaması yapılmamış olan bir balkona nazaran oldukça ilgi çekicidir. Ayrıca ev fiyatınızda da artışa gitmenize nedendir. Cam balkon firması BKS kaliteli ürün sunumunda tercih edilen bir firmadır. […]
read more
Doğru Sutyen Nasıl Seçilir? Doğru sutyen seçimi, her sutyen boyutunu bilmekten başka bir şey değildir. Bununla birlikte, sadece sihirli bir şekilde bu numaraya ulaşamayız. Doğru sutyeni bulmak için birkaç noktaya odaklanmamız gerekiyor. Öyleyse, bu birkaç ipucunu inceleyelim. İdeal Sutyen Seçimi için 4 Basit Öneri Kural olarak, sutyen vücudunuza rahatça sığmalıdır. Ne çok sıkı ne de çok gevşek olmamalıdır. Sutyeni […]
read more
Mevcut pazarınız daralmadan önce yeni pazarlar geliştirmek ve işinizi büyütmek için bir büyüme stratejisi planlamak, işletmenize önemli bir avantaj sağlayabilir. Elbette bu projenin profesyonel bir iletişim danışmanlığı yönetimi ile yapılması olası riskleri önleyecektir. Fırsatları iyi belirleyebilen bir iletişim danışmanı piyasa genişleme stratejisinin planlanması ve uygulanması konusunda size takip edilmesi kolay adımlar sunar. İşinizde Daha Fazla […]
read more
Hangi Teknolojik Ürün Kime Hediye Etmek İçin Daha Uygundur? Yeni yıla az bir zaman kala teknolojik cihazlar içinde kime ne hediye alacağınıza henüz karar veremediyseniz bu yazıdan faydalanabilirsiniz. Boş Olduğu Her Yerde Kitap Okumaktan Hoşlananlar İçin Ne Hediye Alınabilir? Geniş parlak ekranın yanı sıra suya dayanıklı olan yapısı ile de dikkat çeken Amazon Kindle Oasis […]
read more
Kalorisi Yüksek Olan Yiyecekler Kalorisi yüksek olan yiyecekleri özellikle kilo almak isteyen kişiler tercih edebilir. Diyet programı içinde bulunanların ise özellikle uzak durması gereken yiyecekleri aşağıda görebilirsiniz. Kuruyemişler 100 gram badem 600 kalori 100 gram fındık 650 kalori 100 gram fıstık 560 kalori 100 gram çam fıstığı 600 kalori 100 gram patlamış mısır 478 kalori […]
read moreKarbonat ile Saç Rengi Açılır mı? Saç rengini doğal yollar ile açmak denildiğinde ilk akla gelen papatya suyu ya da limondur. Bu uygulama kürlerinin yanı sıra karbonat ile de saç tonunuzu açabilirsiniz. Genellikle bayanlar arasında daha yaygın olan saç rengini açmak, kimyasal bir sıvı ile gerçekleştirilir. Kuaförlerde yapılan uygulamada saçın istenen tonda açılması beklenir ve […]
read moreD vitamini, vücut sağlığı için kritik bir rol oyn
Anksiyete, normal bir insan duygusudur ancak pato
Tarım kredileri, son yıllarda pek çok banka taraf
Balans makinası satın alma işlemlerinde farklı bi
Sağlıklı ve estetik bir gülüşe sahip olmak için d